Tagesablauf

Typischer Tagesablauf während des Fastenwanderns
 

  1. Tag

bis 16:00 Uhr
  Ankunft
    Kleiner Spaziergang ca. 1 Stunde
 

  Zusammenkunft im Seminarraum zum Kennenlernen und
  Fasteneinführung sowie Fastensuppe


 

   2. bis 6. Tag

8:00 Uhr
   Morgengymnastik, Energieübungen
8:45 Uhr    Morgentee, Saft und Gruppengespräch
10:00 Uhr    Aufbruch zur Wanderung Dauer ca. 4-5 Std. inkl. Pausen
14:30 - 16:00 Uhr

   Rückkehr von der Wanderung oder vom Radfahren
   danach Freizeit für persönliche Bedürfnisse -  
   Lesen, Ruhen, Sauna, Massagen, Leberwickel etc.

 18:00 Uhr



    Gemüsebrühe und Tee
   danach Besprechung Programm für den Folgetag und 
   Behandlung von Gesundheits- und Ernährungsfragen, 
   Vorschläge für die Nachfastenzeit, Entspannung, Meditation,  
   Phantasiereisen, sonstiges.
   

  7. Tag

8:00 Uhr
   Morgengymnastik
8:45 Uhr    Morgentee und Saft
10:00 - 10.30 Uhr    Abschied und Abreise